Makaron ryżowy z warzywami (posiłki do pracy)
Makaron ryżowy z warzywami w formie buddha bowl sprawdza się doskonale! Jeśli szukacie inspiracji z przepisami do pracy, to…
9 października 2018Makaron ryżowy z warzywami w formie buddha bowl sprawdza się doskonale! Jeśli szukacie inspiracji z przepisami do pracy, to…
9 października 2018Kolacja do 500 kalorii i to z propozycjami na trzy różne dania! Możecie je jeść na obiad lub kolację,…
18 lipca 2018Fit trend, który znamy chyba wszyscy. Trend, który miał przynieść same dobre rzeczy, a wraz z nimi przyprowadził też…
12 lipca 2018Fit ciasto czekoladowe z rabarbarem to odpowiedź na tęsknotę za wilgotnym i mocno czekoladowym brownie, które w oryginalnej wersji…
21 maja 2018Sztuka mówienia NIE – w momencie podjęcia decyzji, że “rzucam wszystko i będę fit” sytuacja jest raczej jasna: odżywiamy…
12 marca 2018Wegańskie ciasto Raffaello to nic innego jak mus jaglany, którego nawet nie trzeba piec! Wykonanie jest naprawdę proste, a…
9 marca 2018Batony śniadaniowe proteinowe to mój kolejny pomysł na II śniadanie. Te są bardzo treściwe, składają się z dużej ilości…
6 marca 2018Krem z pomidorów – zupa idealna na mrozy, serio! Rozgrzewający, z nutką chili. Idealnie gęsty i aromatyczny. Smak pomidorów…
2 marca 2018Fit batony KANGUS – absolutny hit w mojej kuchni! 🙂 Batony proteinowe, które są odpowiednie na diecie, to jeden…
8 lutego 2018Smoothie na śniadanie – tym razem coś zupełnie innego… Mam dla Was przepis na niecodzienne użycie szpinaku, jarmużu i……
5 lutego 2018Jaglanka z dynią i kokosem – moja propozycja na kolejnego super bowla śniadaniowego, który zachwyci smakiem i nasyci na…
2 lutego 2018Jak się zmotywować do treningów zimą? Okresy od października do późnego marca to moim zdaniem jeden z najgorszych terminów…
29 stycznia 2018