Power bowl z burakami i owocami
Power bowl z burakami i owocami – moda na bowle trwa od jakiegoś roku. Wszyscy pamiętamy desery podawane w…
23 stycznia 2018Power bowl z burakami i owocami – moda na bowle trwa od jakiegoś roku. Wszyscy pamiętamy desery podawane w…
23 stycznia 2018Batony proteinowe wegańskie (z odżywką białkową) – tańsze i zdrowsze wyjście z sytuacji, w której stoicie pod murem ochoty…
19 stycznia 2018Makowiec wegański bez cukru, to hit na moim przedświątecznym stole! 🙂 To ciasto świąteczne jest pyszne! Nie brakuje mu…
20 grudnia 2017Piernikowe fit brownie bez cukru, jajek i mąki – to moja odpowiedź na świąteczny deser dla wszystkich tych, którzy…
11 grudnia 2017Fit ciastka z marchewką (bez jajek, glutenu, laktozy) – prawdę mówiąc nie do końca nazwałabym je ciastkami – przypominają…
9 listopada 2017Ciastka orzechowe z ryżem, a w zasadzie ciastka z ryżu goszczą w mojej kuchni dosyć często. W momencie, kiedy…
9 sierpnia 2017Gofry proteinowe w wersji fit to przede wszystkim dużo, dużo białka i jeszcze więcej słodkości 🙂 Na szczęście nie…
17 lipca 2017Jak nie przytyć bez treningów? Pierwsze półrocze 2017 roku to dla mnie dosyć intensywny czas pod względem pracy…
3 lipca 2017Czy warto liczyć kalorie? Po co to robić?! Od 3 tygodni skrupulatnie wpisuję do jednej z magicznych aplikacji wszystko…
6 czerwca 2017Jak skutecznie schudnąć? Jak sprawić, by nie mieć kryzysu, żeby nie cierpieć, nie płakać i nie narzekać na dietę/trenigi/przestój…
25 sierpnia 2016Jak schudnąć? Żeby to zrozumieć musicie totalnie zmienić swoje patrzenie na dietę czy ćwiczenie. Przedwczoraj minęło 7 pełnych miesięcy…
8 sierpnia 2016Nie mam problemu z opowiadaniem co i jak, po co i dlaczego. Skąd pomysł na to, żeby coś zrobić,…
15 czerwca 2016