Zdrowa dieta

6 domowych sposobów na przeziębienie

16 września 2014

Domowe sposoby na przeziębienie? To proste! Jak już dopadnie nas fatalny, jesienny stan (wiem, dni są ciągle piękne, ale wieczory już chłodniejsze), będziemy kichać, dmuchać nos w chusteczkę i głowa będzie nam bardzo ciążyć, musicie podjąć działanie!:)

1. Mleko z miodem– to chyba jeden ze smaczniejszych sposobów na złagodzenie bólu gardła. Warto zainwestować i kupić miód np. spadziowy czy lipowy (wielokwiatowy nie ma tylu właściwości co inne). Działa on przeciwbakteryjnie, przeciwkaszlowo i nawet wzmacnia naszą odporność!:) W połączeniu z ciepłym mlekiem (aby miód nie stracił swoich drogocennych właściwości, dodajemy go do przestudzonego mleka, mającego nie więcej niż 40 stopni!) tworzy pyszny i pomocny napój.

2. Sok z malin– nie dość, że pyszne, to jeszcze powalczy z gorączką! Dzięki malinom nasz organizm się poci, przez co podczas parowania obniża temperaturę ciała. Nie wiem czy wiecie, ale oprócz samych owoców malin (byłam wczoraj na Hali Mirowskiej i możecie kupić koszyczek za 5zł!) świetnie sprawdzają się też ich liście. Liście malin pomogą nam na rozstroje jelitowe…

3. Syrop z czosnku– ten rycerz w lśniącej zbroi ochroni nasz organizm przed chorobą! Czego się nie robi, żeby wyzdrowieć?;) Aby zrobić syrop z czosnku należy go przecisnąć przez praskę, dodać sok z cytryny i wodę. Jeśli jesteś prawdziwym twardzielem, to możesz wypić mleko z czosnkiem i miodem lub zjeść kanapkę z czosnkiem! Z tego sposobu korzystajcie tylko wtedy kiedy jesteście sami i nie macie w planach randki, świętowania rocznicy czy rozmowy o pracę -,-

Pamiętam, że jak byłam mała, to mama karmiła mnie czosnkiem i cebulą podczas przeziębienia… #trauma. Ma działanie antybakteryjne, ma właściwości podobne do penicyliny (bakteriobójczy). Spokojnie, nie musicie od razu zjadać całej główki:) Dziennie powinny wystarczyć 3 ząbki czosnku, aby organizm odczuł jego wspomaganie.

4. Herbata z prądem– tak, tak, wiem, cieszy Was to hasło. Nie ma co ukrywać- alkohol wspomoże nasz organizm w walce z bakteriami. Czarna herbata i np. kieliszek śliwowicy, wódki czy rumu spożyty przed snem (z wiadomych względów nie należy się nimi raczyć od rana do wieczora…:P) postawią nas na nogi i rozgrzeją zmarznięte kończyny. Może nie tyle wyleczą, co sprawią że z uśmiechem będziemy kichać i kasłać 🙂 Złagodzą, o to dobrego słowo, złagodzą objawy przeziębienia. Pamiętajcie, że chorowanie we dwoje też może być przyjemne…

5. Rosół- taaak! Moje serce się raduje, bo okazuje się, że rosół jest dobry na wszystko! Gdy mi smutno, gdy mam kaca, gdy boli mnie brzuszek, a teraz okazuje się, że nawet gdy jestem przeziębiona zdziała cuda. Rosół zaczyna działać na nas zbawiennie już w momencie jego gotowania- opary, które roznoszą się po całej kuchni działają jak inhalacje- udrożniają drogi oddechowe. Do tego zjadany gorący na pewno rozgrzeje organizm i dostarczy mu witamin i składników odżywczych. Jeśli naszła Was ochota na rosół, to przepis jest na blogu od dawna!:) Wiadomo, że najlepszy będzie taki przygotowany przez mamę czy babcię.

6. Herbata z cytryną– gdy mamy chore gardło to jest to wybawienie. Mimo iż może poszczypać, to postawi na nogi! Łagodzi ona objawy przeziębienia i wzmocni naszą odporność. Najlepiej pić ją z miodem. Cytrynę dodajmy jednak do lekko przestudzonej herbaty tak, aby zachować jej właściwości zdrowotne. Najlepiej taką herbatę popijać w ciągu dnia, dbając o to, aby zawsze była ciepła.

No, to teraz czekam na Wasze sposoby na walkę z jesiennym przeziębieniem. Ja póki co dobrze się trzymam, bo raczę się sporą ilością cytryny i miodu, ale wiem, że jak już mnie choroba dosięgnie to zapewne skorzystam ze wszystkich wyżej wymienionych domowych sposobów na przeziębienie!:) Może Wy macie jakieś doświadczenia w tym, co jeszcze może pomóc w tych trudnych chwilach? Dajcie znać!

Przeczytaj również

30 komentarzy

  • Reply Dariozka91 16 września 2014 at 12:10

    ja stosuję większość tych, o których napisałaś, ale też np gotuję zupę czosnkową 🙂 można też zawinąć całą główkę czosnku w folię aluminiową i upiec do miękkości, wychodzi przepyszna i przezdrowa pasta na kanapki (z odrobiną soli) 🙂 nigdy w życiu nie tknę jednak mleka z miodem i czosnkiem!

    • Reply pees 17 września 2014 at 12:09

      🙂 Och, zupa czosnkowa brzmi pysznie, ale jeszcze nigdy takiej nie robiłam ani nawet nie jadłam! Pasta z czosnku<3

  • Reply Marrgo 16 września 2014 at 20:31

    hehehe… mnie za dzieciaka mama katowała syropem z cebuli i cukru… do tej pory jak czuje ten smród (bo zapachem tego nazwać nie mogę) to robi mi się niedobrze… ale mleko z miodem, czosnkiem czy masłem jest mnaimasne… ja jeszcze lubię (tez mi mama robiła) kanapki z masłem i z czosnkiem roztartym z solą, na wierzch można położyć kawałek wędliny żeby w język nie „kopało”. a tak poza tym wszystkie Twoje sposoby sa dobre, i smaczne tak wiec do dzieła! ZWALCZAĆ jesienne przeziębienia!
    pozdrawiam
    Marrgo

    • Reply pees 17 września 2014 at 11:52

      🙂 Oj tak, kanapki z czosnkiem i masłem i solą są bardzo dobre, ale tak przed spaniem… Żeby nie musieć chuchać ludziom w twarz!

  • Reply Adriana Baran 17 września 2014 at 13:13

    Mleko z miodem, czosnkiem i masłem lub mleko z lnem, syrop z cebuli lub buraka, syrop cytrynowy i obowiązkowo duszona cebulka 🙂

    • Reply Smakowity kąsek 17 września 2014 at 13:17

      mleko z lnem? to nie brzmi zachęcająco, pamiętam, że kiedyś na problemy z żołądkiem piłam len…

    • Reply Adriana Baran 17 września 2014 at 13:18

      Fakt, nie smakuje dobrze, ale ta galaretka powstająca przez podgotowanie lnu doskonale nawilża gardło 🙂

    • Reply Smakowity kąsek 17 września 2014 at 13:22

      no tak, w zasadzie racja, bo to ma konsystencję takiej pulpy w zasadzie, no nie? ale to z jakimś dodatkiem jeszcze? typu miód- cytryna czy sam len?

    • Reply Adriana Baran 17 września 2014 at 13:34

      Len najpierw gotuję z wodą, odsączam z ziarenek i mieszam z ciepłym mlekiem 🙂 obrzydliwe (ja zatykam nos w trakcie picia) ale działa 😀 o, jeszcze czasem płuczę gardło naparem z szałwii, wodą z solą, kiedyś też jakiś lekarz doradzał mi picie wapna w tabletkach w czasie przeziębienia.

    • Reply Patricia Gorska 17 września 2014 at 13:52

      Calkowicie sue zgadzam. „aromatyczna” kombinacja ale dziala. Pod jednym jednak warunkiem- czosnek I miod nie „made in China”

  • Reply Szymon Berłowski 17 września 2014 at 13:26

    Pyralgina w pośladek lub w kroplówce 😉 i wódka z pieprzem 🙂

    • Reply Smakowity kąsek 17 września 2014 at 13:29

      a wódka z pieprzem nie jest na kaca/dolegliwości żołądkowo-jelitowe?:D

    • Reply Val Pank 17 września 2014 at 13:40

      wódka z pieprzem jest lekarstwem uniwersalnym, taka współczesna triaka 🙂

    • Reply Val Pank 17 września 2014 at 13:43

      Szymon, ja bym raczej świętą trójcę dał dla spokoju … w dupsko.

  • Reply Szymon Berłowski 17 września 2014 at 13:31

    Ja leczyłem przeziębienie i udało się… Trzeba dezynfekować się od środka

  • Reply Martyna Sobka 17 września 2014 at 13:39

    a na duszności przy zapaleniu oskrzeli polecam domową inhalację nad roztworem sody :)… tzn. micha z wrzątkiem, 2-3 łyżki sody oczyszczonej, ręcznik na głowę i wdychać gorącą parę, oddychając głęboko… 🙂

  • Reply Renata Pyzik 17 września 2014 at 13:53

    jesienią co roku nachodzi mnie straszna ochota na cebulę , i to jest wlasnie ten srodek uodparniający, wcinam ją na każdej kanapce , raczej sie nie przeziębiam, chyba ze dopiero wiosną w czasie roztopów. Poza tym sok malinowy, miód, propolis.

    • Reply pees 17 września 2014 at 15:57

      O widzisz!:) Ja cebulę lubię na kanapkach latem- ze świeżymi, soczystymi pomidorami, do tego sporo pieprzu i soli i jestem w niebie!

  • Reply Magda Wyczk 17 września 2014 at 13:57

    Ja słodzę herbatę miodem, mi pomaga na ból gardła 🙂

  • Reply Anna Wojciechowska 17 września 2014 at 18:21

    miód,cytryna i do łózka

  • Reply pola 18 września 2014 at 20:33

    A u mnie odkąd pamiętam króluje sok z czarnego bzu. Kiedyś go robiłam ale teraz kupuję w Oleofarm w sokach świata, bo nie zaiwera cukru a jest przepyszny

  • Reply Słodka Babeczka 19 września 2014 at 10:44

    polecam grecki miod tymiankowy najlepszy na gardło i wszelkie infekcje.

  • Reply Paulina Urbańczyk 21 października 2014 at 13:04

    Mleko z miodem <3

  • Reply Andrzej Ostapczuk 21 października 2014 at 14:42

    syrop z pędów sosny

  • Reply Aneta Policha 21 października 2014 at 19:30

    bralas witamine D ?

  • Zostaw komentarz