Zdrowa dieta
Wyzwanie dietetyczne na marzec
Otóż mam plan (wyzwanie dietetyczne na marzec). Chociaż planów nie lubię i nie miewam ich często, to jednak tym…
1 marca 2019-
-
Fit/lekkie, Przepisy, Zdrowa dietaPosiłki do 500 kalorii – 3 przepisy
Kolacja do 500 kalorii i to z propozycjami na trzy różne dania! Możecie je jeść na obiad lub kolację,…
18 lipca 2018 -
Fit/lekkie, Przepisy, Śniadania, Zdrowa dietaŚniadanie do 300 kalorii (3 słodkie przepisy!)
Śniadanie do 300 kalorii (3 słodkie przepisy!) tak Was witam w piątek, cobyście mogli w weekend zrobić zakupy i…
13 lipca 2018 -
Zdrowa dietaRobię ciągle za mało czyli o fit trendzie
Fit trend, który znamy chyba wszyscy. Trend, który miał przynieść same dobre rzeczy, a wraz z nimi przyprowadził też…
12 lipca 2018 -
Zdrowa dietaSztuka mówienia NIE.
Sztuka mówienia NIE – w momencie podjęcia decyzji, że “rzucam wszystko i będę fit” sytuacja jest raczej jasna: odżywiamy…
12 marca 2018 -
Zdrowa dietaJak się zmotywować do treningów zimą?
Jak się zmotywować do treningów zimą? Okresy od października do późnego marca to moim zdaniem jeden z najgorszych terminów…
29 stycznia 2018 -
Zdrowa dietaDetoks noworoczny – przepis na 3 smoothies
Detoks noworoczny? Jeśli nie udało się Wam oczyścić organizmu po świątecznym i noworocznym świętowaniu cała przyjemność po mojej stronie!…
17 stycznia 2018 -
Zdrowa dietaJak przestać jeść słodycze?
Jak przestać jeść słodycze to pytanie, które w głowie osoby odchudzającej się czy dbającej o dietę jest non stop.…
4 stycznia 2018 -
Kultura, Zdrowa dietaTrochę kupuję, a trochę nie – poradnik prezentowy na ostatnią chwilę
Umówmy się, czasu do świąt niewiele, a prezenty same się nie kupią! Jeśli tak jak ja częściej decydujecie…
18 grudnia 2017 -
Zdrowa dietaCiasto piernikowe (fit, bez cukru)
Ciasto piernikowe (fit, bez cukru) – przepis marzenie! Ciasto jest delikatne, kruche, idealnie słodkie i aromatyczne. Możecie je z…
13 grudnia 2017 -
Zdrowa dietaFit ciastka z marchewką (bez jajek, glutenu, laktozy)
Fit ciastka z marchewką (bez jajek, glutenu, laktozy) – prawdę mówiąc nie do końca nazwałabym je ciastkami – przypominają…
9 listopada 2017 -
Zdrowa dietaImpreza rodzinna i dieta
Impreza rodzinna i dieta – 9 porad jak jeść! Jak nie przytyć na weselu/imprezie rodzinnej? Ha! Ten wpis…
1 września 2017